O treino do futebol é baseado na organização da equipa sobre uma forma de
jogar específica, como indica o princípio da especificidade do treino. Uma vez
que importa desenvolver o jogo coletivo, e consequentemente melhorar os
processos da equipa, os jogadores devem ser treinados sob estímulos que
conduzam a essa melhoria. O exercício seguinte foi criado a pensar em estímulos
para passe, apoio e posse de bola, perceção dos colegas de equipa e jogo sem
bola. É um exercício, pois não estimula a finalização de forma intencional ou
real.
Material: 5 coletes de
uma cor, 1 colete de outra cor, 8 cones, 1 bola
Número: 5 jogadores x 5
jogadores + jogador livre
Duração: 7-12 minutos
Organização
Numa área com aproximadamente 60
metros por 40 metros, duas equipas jogam futebol, 5 jogadores contra 5
jogadores, e com um joker que apoia a equipa em posse de bola. As balizas são
reduzidas, e existem duas áreas marcadas pelos cones verdes representados na
figura, cada uma com 20 metros por 40 metros. Os jogadores apenas podem rematar
dentro desse limite. O joker ou jogador flutuante, não defende.
Descrição
Neste exercício, o objetivo
fundamental é desenvolver a capacidade da equipa em jogar como equipa,
obrigando os jogadores a determinados estímulos que fundamentam ações
específicas decorrentes numa partida. O jogo de passe é bastante desenvolvido
neste exercício, pois é uma das formas mais viáveis de procurar a finalização,
que apenas pode ser realizada dentro da área que a equipa adversária está a
defender. O jogador de sobra apoia as duas equipas, e pode ser um dos médios
ofensivos do plantel. Como o objetivo é melhorar a perceção dos jogadores da
equipa, cada equipa cujo um jogador "pede" a bola, sofrerá um livre.
Os jogadores não devem pedir a bola, mas devem procurar criar linhas de apoio
ao portador da bola. O treinador deve ainda procurar impor algumas condições,
como apenas usar o pé mais fraco para passar, tentar tabelas entre jogadores ou
ainda controlar a bola antes de passar
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